- Jouw stretchen heeft geen zin.

 

De vriendin van Jessica staat met uitgestrekt armen schuin tegen de toog en trekt nogmaals haar rechteronderbeen tegen haar kont.

 

- Waar heb je het over? vraagt ze geërgerd aan Werner die naast haar aan de bar zit.

- Over het stretchen wat je doet, zegt hij.

 

Zo doet ze het altijd. Voordat ze in haar helblauwe sportpak door het plantsoen gaat joggen, stretcht ze. Ook daarna. Soms zelfs even tijdens het joggen in het plantsoen.

 

- Voor een goede run, zegt Han aan onze kant van de bar, is die warming-up routine even noodzakelijk als de cooling-down achteraf.

- Joggen is ontzettend, mompel ik. 

- Ontzettend wat?

 

Ik kijk Han niet eens aan, terwijl ik mij realiseer dat in de Nederlandse taal de term “ontzettend” meestal als bijwoord wordt gebruikt. “Jantje is erg knap.” “Jantje is ontzettend knap.” Dat soort dingen.

 

- Joggen is ontzettend inspannend, maak ik mijn zin tegen mijn zin af.

- Het aantal vetcellen dat je ermee verbrandt, zegt Han die over zijn geprononceerde buik wrijft, is ontzettend.

- Ontzettend wat? vraag ik hem.

- Ontzettend veel.

 

Ik knik, terwijl Han naar mijn eveneens aanzienlijke buik kijkt.

 

- Wij zouden ook moeten gaan joggen, stelt hij voor.

- Daar heb ik ontzettend veel zin in, zeg ik.

 

Dan horen we de vriendin van Jessica tegen Werner schreeuwen.

 

- Laat me nou eens met rust!

- Ik zeg het voor je eigen bestwil, zegt Werner onbewogen.

 

Uit recent Amerikaans onderzoek blijkt het niets uit te maken of je als recreatieve hardloper vooraf rek- en strekoefeningen uitvoert of niet. In beide gevallen blijf je dezelfde kans houden van maar liefst één op zes om een blessure op te lopen, van pijnlijke gewrichten tot gescheurde kruisbanden.

 

- Dan hou ik wel op met stretchen, zegt de vriendin van Jessica,   als jij maar ophoudt met zeuren.

- Ho, zegt Werner, je moet er niet zomaar mee stoppen, want dan loopt je blessuregevoeligheid juist op tot één op vier.

 

Hoofdschuddend rent de vriendin van Jessica het café uit. Even wacht ze trappelend bij de stoplichten, maar zodra die op groen springen spurt ze naar het plantsoen, waar we haar prompt zien struikelen. Valt ze of niet? Het gaat net goed. Ze hopt door op de ene been, maar knalt dan tegen een fietser aan.

 

- Ontzettend, mompelt Han.

 

 

 

© Bill Mensema, februari 2011